Gestaltorientierte Psychotherapie

Meine psycho­therapeutische Methode ist vorrangig die Gestalttherapie. Sie ist eine ganzheitlich orientierte Therapieform; wir sehen den Menschen als eine Ganzheit mit Seele, Geist und Körper.

Sie können mit mir Ihr Erleben, Fühlen und Verhalten erkunden. Wir konzentrieren uns dabei auf Ihre Wahrnehmung und Ihre Art, wie Sie etwas empfinden. Ich bestärke Sie darin, in sich hinein zu spüren, zu horchen und das Vorgefundene zuzulassen. Es gibt viel Raum für Ihre Gefühle und Ihren Ausdruck.

Der von Ihnen empfundene Kummer und Ihre Probleme werden in der Gestaltsprache unabgeschlossene Gestalten genannt. Diese bereiten uns Schwierigkeiten im Leben, weil sie als unverdautes Material unsere Seele beschweren und blockieren. Unabhängig von der Dauer ihrer Entstehungsgeschichte und der Ursache erleben wir diese Blockaden (ob emotional, gedanklich und/oder körperlich) stets in der Gegenwart. Im 'Hier und Jetzt' setze ich therapeutisch an, ich beleuchte mit Ihnen Ihr gegenwärtiges Erleben und fördere die Anerkennung und Auflösung Ihrer "Problem-Gestalten". Diesen Gestalten wohnt die Tendenz inne, Widersprüche und Disharmonien zu überwinden und abzuschließen.

Wir alle tragen unsere Potentiale zur Entwicklung und Heilung in uns. In der Therapie werden sie aktiviert und wirksam.

Im therapeutischen Gespräch begegne ich Ihnen als Behandlerin und als Person. Meine fachlichen Fähigkeiten und meine persönliche Präsenz stelle ich Ihnen gern zur Verfügung, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Freude und Wohlergehen zu begleiten.

Ich bin auch mit Entspannungstechniken, Körperarbeit, innerem Zwiegespräch, verschiedenen Ausdrucksweisen (Stimme, Tanz), Achtsamkeitsübungen und Meditation vertraut.